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益生元益生菌的作用,你不可不知!活力人生告诉你

返回列表 来源: 发布日期: 2019.12.25

许多小伙伴并不知道益生元益生菌的作用,所以对选购产品就显得很吃力。不过没关系,今日活力人生小编告知大家益生元益生菌的作用。

益生元可以帮助宝宝消化吸收,调节宝宝肠胃,避免宝宝积食胀气,消化不良等一系列的肠胃反应。益生元作为益生菌的食物,时刻养护肠道,因此它是可以长期吃的,其实只要是对有维护菌群平衡作用的食物,也都可以称之为益生元。益生菌属于外源性菌,一般在机体不足时直接补充,但不建议长期吃,以免影响人体自身产生益生菌的能力。

益生元益生菌的作用,你不可不知!活力人生告诉你

益生菌是体内对我们有益的活性微生物,常见主要是双歧杆菌和乳杆菌。它们要生存要繁衍要吃吃吃,而益生元就是它们喜欢吃的食物。

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