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活力人生科普时间:益生菌和益生元的区别

返回列表 来源: 发布日期: 2019.12.25

许多小伙伴并不知晓益生菌和益生元的区别,常常混淆两者,把自己搞得云里雾里。不过没关系,今天活力人生小编将为大家科普一下益生菌和益生元的区别。

益生菌即有益菌,以双歧杆菌为代表。具有促进人体对营养物质的吸收、提高免疫力、预防和治疗便秘及腹泻、降低血脂、抑制肠道病源和腐败微生物的生长,分解致癌物质等作用。

活力人生科普时间:益生菌和益生元的区别

益生元的主要类别之一是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖,或者说是益生菌的专享食物。以肠回佳的低聚半乳糖为代表,能够高效增双歧杆菌。

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