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常见的益生菌有哪些?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.04.15

答:目前常见的益生菌的分类有以下几种:

乳酸杆菌类(如嗜酸乳杆菌,鼠李糖乳杆菌,干酪乳杆菌,副干酪乳杆菌,植物乳杆菌等)

双歧杆菌类(如长双歧杆菌,短双歧杆菌,乳双歧杆菌,婴儿乳杆菌)

革兰氏阳性菌(如凝结芽孢杆菌,费氏丙酸杆菌,粪肠球菌,乳酸乳球菌,嗜热链球菌等)

酵母菌

其中有些菌不是人体内原本就有的,如枯草杆菌等,不适合长期服用,最好选用人体内原本就有的菌,更安全。

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