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益生菌是如何帮助大脑产生有益的神经递质的?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.04.15

我们以5-羟色胺为例

5-羟色胺最早是从血清中发现的,又名血清素,广泛存在于哺乳动物组织中,特别在大脑皮质层及神经突触内含量很高,它也是一种抑制性神经递质。它是一种能产生愉悦情绪的信使,几乎影响到大脑活动的每一个方面:从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。

肠道内的肠嗜铬细胞,可以分泌的神经递5-羟色胺,使得机体95%的5-羟色胺都在肠道分布。肠道菌群可以调节嗜铬细胞释放5-羟色胺,并且可以调节大脑的情绪活动。另外5-羟色胺的合成前体是色氨酸,色氨酸可以分解为5-羟色胺或犬尿氨酸,犬尿氨酸会加重身体炎症水平,婴儿双歧杆菌能够调控犬尿氨酸的水平帮助合成5-羟色胺,调控中枢的活动。

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